Waar kan een Luisterkind afstemming bij helpen?

Misschien herken je jezelf in één van deze vragen:

Soms weet je precies wat je wilt veranderen, maar niet waarom het zo moeilijk is. Soms voel je alleen dat iets niet meer klopt. En soms is er eigenlijk niets “mis”, maar wil je jezelf of je situatie gewoon beter begrijpen.

Een paar voorbeelden:

HSP en hoogsensitiviteit

“Waarom raak ik zo snel overprikkeld?”

Misschien komt alles hard binnen: geluiden, drukte, emoties van anderen of zelfs een ruimte waarin veel gebeurt. Je weet dat je hoogsensitief bent, maar je begrijpt nog niet altijd waarom bepaalde situaties zoveel met je doen.

Een Luisterkind afstemming geeft inzicht in hoe jij dit ervaart en wat er voor jou onder kan liggen. Ook bij een hoogsensitief kind kan een afstemming helpen om beter te begrijpen wat er speelt en waar het behoefte aan heeft.

Help me met stoppen met roken

Waarom blijf ik roken terwijl ik eigenlijk wil stoppen?

Je wilt stoppen, maar ergens lukt het niet om het roken los te laten. Misschien heb je al meerdere pogingen gedaan of merk je dat je vooral op bepaalde momenten naar een sigaret grijpt.

Een Luisterkind afstemming geeft inzicht in waarom je blijft roken en wat er voor jou onder deze gewoonte kan liggen. Die inzichten kunnen ondersteuning bieden bij het stoppen met roken en helpen om bewuster te kijken naar wat jij nodig hebt om deze verandering te maken.

Afvallen, aankomen of op gewicht blijven

“Waarom lukt het me niet om mijn gewicht te krijgen waar ik me prettig bij voel?”

Misschien wil je afvallen, juist aankomen of je gewicht behouden. Misschien merk je dat je steeds terugvalt in bepaalde eetgewoonten, moeite hebt om veranderingen vol te houden of niet goed begrijpt waarom je lichaam doet wat het doet. Ook bij kinderen kan gewicht een onderwerp zijn waar ouders zich zorgen over maken.

Een Luisterkind afstemming geeft inzicht in wat er rondom eten, gewicht en lichaamsbeleving speelt. Bij een kind kan het helpen om beter te begrijpen wat er achter het eetgedrag of de behoefte aan eten kan liggen. Die inzichten kunnen ondersteuning bieden wanneer je hierin iets wilt veranderen.

Soms is de vraag niet wat je doet, maar waarom je het doet

We weten vaak best wat we doen. We roken terwijl we willen stoppen, drinken terwijl we eigenlijk minder willen drinken, eten terwijl we anders willen, houden vast aan gewoontes of maken steeds dezelfde keuzes. Maar de interessantere vraag is vaak: waarom?

Wat maakt dat je steeds opnieuw in hetzelfde patroon terechtkomt? En wat speelt er onder dat gedrag?

En kinderen? Ook daar zijn soms verrassende vragen

Ook bij kinderen kan er iets spelen waarvan je als ouder denkt: waar komt dit toch vandaan? Niet alleen gedrag of emoties, maar juist heel concrete dingen waar je misschien niet meteen aan een Luisterkind afstemming denkt.

Denk bijvoorbeeld aan een kind dat steeds aan haar haar trekt, nagelbijt, voortdurend iets moet controleren, bepaalde kleding absoluut niet verdraagt, extreem bezig is met eten of steeds dezelfde handeling moet uitvoeren. Soms weet je als ouder niet waar je moet beginnen om te begrijpen wat hierachter zit.

Een Luisterkind afstemming geeft inzicht in waarom een kind iets doet of nodig lijkt te hebben, en wat er onder zo'n patroon kan spelen.

Dwangmatig handelen

Waarom moet ik iets steeds opnieuw doen, controleren of uitvoeren, terwijl ik dat eigenlijk niet wil?

Misschien merk je dat je bepaalde handelingen steeds opnieuw uitvoert of dat je het moeilijk vindt om iets níét te doen. Je weet misschien best dat het niet nodig is, maar toch voelt het alsof je het moet doen.

Een Luisterkind afstemming geeft inzicht in wat er onder dit dwangmatige handelen kan spelen en waarom het zich blijft herhalen. Die inzichten kunnen ondersteuning bieden wanneer je hier verandering in wilt brengen.